Bonjour à toutes,

 

Le fil conducteur de ce blog est : #Vivre la joie.

 

Ma première question est : qu'est-ce que la joie pour vous ?

 

Pour moi, c'est une fenêtre ouverte sur la nature des femmes, leur spontanéité, leur grain de folie, ce qui les fait sourire, ce qui les fait rire, ce qui apporte un petit ou un grand moment de bonheur.

 

La joie est la 5e des cinq émotions principales et c'est la seule qui soit "positive". Sans parler de celles qui découlent de cette émotion-là, bien sûr. Je ne les oublie pas et j'y reviendrai ultérieurement.

 

Qu'est-ce qui déclenche cette émotion positive chez vous ?

 

Il semble parfois difficile d'offrir un sourire aux autres, mais en fait, il suffit de commencer et cela devient de plus en plus facile. Il y a autour de vous des tas de raisons de sourire. Pour démarrer, quand vous sortez de chez vous, offrez un sourire à votre voisin, à vos enfants, votre ami ou conjoint, vos collègues de travail, une commerçante devant chez qui vous passez, etc.

 

Mais surtout, le plus important, ce que nous négligeons le plus souvent, c'est nous-même.

 

Je vous propose donc un exercice pour vous offrir un sourire : positionnez-vous face à un miroir et regardez-vous. Regardez-vous vraiment. Puis, souriez-vous ! Allez-y, souriez-vous vraiment. Personne ne vous regarde, vous êtes seule face à votre miroir. Il n'y a aucune gêne, aucune honte. Allez-y franchement, SOURIEZ.

 

Voilà ! c'est aussi simple que cela.

 

Bonne journée à toutes

Valérie